Solidão X Solitude

Você sabe qual a diferença entre solidão e solitude?

A Solitude é um estado de isolamento voluntário e positivo, estar sozinho porque aquilo te faz bem.

Já a solidão é um sentimento de vazio, é o desejo de ter a companhia das pessoas, mas não ter.

A solidão pode ter sérias consequências para a nossa saúde mental, se você anda muito só, reflita se isso realmente te faz bem.

A Terapia pode te ajudar a encontrar novas possibilidades e formas de se inserir, socializar, trabalhar em suas habilidades sociais.

Esteja atento as suas emoções.